Manfaat Minum Seteguk Bir

Bir mungkin lebih banyak mengundang kesan miring daripada lurus. Namun minuman alkohol ringan ini bahwasanya menyimpan manfaat untuk kesehatan.

Mengurangi Resiko Jantung

Sejumlah studi, diantaranya Institute of Epidemiology di University of Muenster, menemukan, bahwa meminum bir dalam jumlah moderat mengurangi resiko terkena penyakit jantung koroner.

Alasannya sederhana, alkohol mampu mengembangkan HDL, atau kolesterol baik yang memiliki kegunaan merawat jantung.

Kaya Vitamin

Berdasarkan penelitian TNO Nutrition and Food Research Institute, Jerman, peminum setia bir meningkatkan 30 persen kadar vitamin B6 lebih banyak dalam badan, dibanding mereka yang tidak minum bir, atau dua kali lebih banyak dari peminum anggur merah.

Menghindari Resiko Batu Ginjal

Lagi-lagi observasi yang dimuat dalam American Journal of Epidemiology menyebutkan resiko orang paruh baya yang gemar minum bir terkena kerikil ginjal menurun sebanyak 40 persen, dibanding mereka yang tidak minum sama sekali.

Belum mampu didapatkan memang, komponen mana yang menjadikan bir menjadi sakti untuk mencegah batu ginjal, namun inovasi ini terang menguntungkan.

Teman Baik Wanita Paruh Baya

Studi dari Harvard mendapatkan perempuan paruh baya yang bersungguh-sungguh mimun bir terbukti memiliki fungsi mental yang lebih baik, dan tulang lebih padat. Hal ini alasannya adalah bir mengandung semacam zat yang seperti dengan esterogen, hormon wanita yang menyusut seiring usia.

Mencegah Kanker

Senyawa Xanthohumol dalam bir terbukti dapat menghambat sel kanker berkembang dalam tubuh. Karena itu konsumsi bir tidak berlebihan sama saja dengan memasukkan anti bodi kanker.